Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

кардио тренировка

Страници:

Най-големият хотелски фитнес със собствено пилатес студио в Grand Hotel Sveti Vlas

Тренирайте с панорамна морска гледка: Открийте новото Reformer Pilates студио и премиум Pulse фитнес в Свети Влас

прочетено 5267 пъти

Кобилкина смени сутрешния секс с бягане, а по пътя разказа за капризен милионер

Богаташът искал 20-годишна жена без минало, но получил бърз урок за двойните стандарти

прочетено 2516 пъти

5 лесни и ефективни упражнения за здраве и добър тонус

Как да подобрите физическата си форма с минимални усилия

прочетено 4343 пъти

Кои спортове са най-подходящи за отслабване

Активности, които горят калории и оформят тялото най-бързо

прочетено 4893 пъти

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 4429 пъти

5 лесни домашни упражнения за по-голяма сила

Как да увеличите силата си с ефективни и лесни тренировки, които може да правите у дома

прочетено 6167 пъти

Ползите от плуването за сърцето, мускулите и психиката

Тренировка, която натоварва всички мускулни групи и щади ставите едновременно

прочетено 5172 пъти

Бягане на 60, мъртва тяга на 70 и сноуборд на 80 - кои тренировки удължават живота

Фитнесът за дълголетие не е мода, а научно доказан начин да останеш здрав, силен и независим с напредване на възрастта

прочетено 5148 пъти

Шампиони по културизъм и бодифитнес в кампанията на Finesse Fitness & SPA Club Central Park в Бургас (ВИДЕО)

Кардио зоната разполага с бягащи пътеки, крос тренажори, велоергометри, гребни машини и автоматични стълби, а спининг студиото впечатлява с интерактивни състезателни режими и виртуални маршрути

прочетено 17261 пъти

Какви са ползите от тренировките с кростренажор?

прочетено 8089 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Тя никога не е ревнувала мъжа си от нея

Михаил ДИМИТРОВ Бургазлия: Шофьор с Ауди А6 ме преследва, засече ме и слезе да се саморазправя

Димитър КИРЯКОВ Android крие важно меню за актуализации: Проверете го, дори телефонът да се обновява автоматично

Димитър КИРЯКОВ Ваучерите скачат до 200 евро, но идва и данък: Ето колко реално ще остава за храна

Димитър КИРЯКОВ Цветанка Ризова отново стана баба покрай съпруга си, роди се малкият Александър

Михаил ДИМИТРОВ Глобата за пропусната данъчна декларация скача почти двойно - до 500 евро

Димитър КИРЯКОВ Такситата излизат на протест: Отрязаха ги за бус лентите, спорят и за новите тарифи

Димитър КИРЯКОВ Тя свали 88 килограма: От 135 кг стигна до 47 кг след години битка с теглото

Димитър КИРЯКОВ НОИ с нова база за пенсиите: Средният осигурителен доход стигна 1015,10 евро

Димитър КИРЯКОВ България остава сред най-евтините за горива в ЕС въпреки рязкото поскъпване

Димитър КИРЯКОВ Стикерът за Гражданска отговорност остава засега, депутатите блокираха премахването му

Димитър КИРЯКОВ Пожарът в Бяла взе жертва: 41-годишен работник загина, градът е в бедствено положение

Михаил ДИМИТРОВ Шофьор обърка посоката и подкара срещу движението на едно от най-натоварените кръгови в София

Михаил ДИМИТРОВ Оцелялата при жестоката катастрофа край Котел вече е стабилна

Михаил ДИМИТРОВ Карнобат откри нов модерен физкултурен салон в СУ Св. св. Кирил и Методий

Димитър КИРЯКОВ Над 200 деца гледаха куклен театър на Голямата сцена в комплекс Central Park Бургас

Димитър КИРЯКОВ Васил Божков: ПБ приема лобистки закони, без да знае, че са такива

Михаил ДИМИТРОВ Полицаи влязоха в домовете на самотни бургазлии с важен урок: Как да не попаднат в ръцете на измамници

Димитър КИРЯКОВ Зеленски към руски журналист: Ще дойда в Москва с ракета

Михаил ДИМИТРОВ Катастрофа блокира пътя Карнобат - Айтос край Поляново

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Тежка катастрофа затвори пътя Поморие - Ахелой край Wave Resort, има пострадал Обърнато ремарке е препречило платното малко след 21 часа, движението в посока Бургас е преустановено

Тя никога не е ревнувала мъжа си от нея Дейзи твърди, че Линда отдавна не идва в сладкарницата, но остава собственик, а малкият бизнес е притиснат от данъци и такси

Бургазлия: Шофьор с Ауди А6 ме преследва, засече ме и слезе да се саморазправя Красимир Стойчев изпрати до Флагман.бг сигнал и видео от опасна ситуация на пътя между Меден рудник и ул. Крайезерна Android крие важно меню за актуализации: Проверете го, дори телефонът да се обновява автоматично

Android крие важно меню за актуализации: Проверете го, дори телефонът да се обновява автоматично Отделният панел следи Google Play services, Play Protect и други системни компоненти, които получават корекции за сигурност, стабилност и нови функции

Тази вечер Стефан Диомов събра бургазлии в Central Park, за да им разкаже за света през своите очи Фотографии от далечни пътешествия оживяха редом с премиерата на автобиографията му "Белите и черни клавиши на моя живот"

Ваучерите скачат до 200 евро, но идва и данък: Ето колко реално ще остава за храна Близо 850 хил. работещи са засегнати от новия модел, а работодателите предупреждават за неяснота кой доход ще покрива 7-процентния налог

Цветанка Ризова отново стана баба покрай съпруга си, роди се малкият Александър Красимир Недев посрещна първия си внук след три внучки и го ориса с емоционални думи за сила, чест и смелост

Тези български бизнесмени внезапно станаха мултимилионери Продадоха българската компания Shelly Group за 1,2 млрд. евро - това е най-голямата сделка в историята на родната фондова борса

До -20% на новите колекции и -50% на летни и зимни предложения: Новият сезон е в TRIA и Central Park Смяната на сезона е идеалният момент да обновим гардероба си - особено когато новите колекции Есен/Зима 2026 вече са в магазините, а летните и зимните предложения се предлагат на значително по-ниски цени

Глобата за пропусната данъчна декларация скача почти двойно - до 500 евро Финансовото министерство готви по-тежки санкции от 2027 г., докато при неиздаването на касова бележка сумите остават близки до сегашните

Свят Всички новини

Оцелялата при жестоката катастрофа край Котел вече е стабилна 51-годишната жена е в реанимацията на сливенската болница с мозъчен кръвоизлив и счупване на таза

Зеленски към руски журналист: Ще дойда в Москва с ракета Кратката реплика на украинския президент прозвуча пред ООН в Ню Йорк, докато Киев и Москва продължават да спорят къде би могла да се проведе среща между Зеленски и Путин

Марешка Бардем с шокиращо разкритие: Опитаха да ме отровят, баща ми ме спаси Риалити звездата свързва изчезването си от социалните мрежи с тежък инцидент и твърди, че случаят се разследва Нелепа трагедия в Полша: Сърна проби стъклото на BMW и уби 20-годишен футболист

Нелепа трагедия в Полша: Сърна проби стъклото на BMW и уби 20-годишен футболист Оскар Кордус бил реанимиран на място и откаран с медицински хеликоптер в Познан, но лекарите не успели да спасят живота му

Стрелба между съседи, 7-годишно дете станало свидетел на екшъна 48-годишен мъж е обвинен след конфликт пред жилищен блок, при който негов съсед е улучен във врата с газов пистолет

Дара Екимова излезе по сутиен и корсет преди концерт в Пловдив Певицата превърна бельото в основен елемент от сценичния си костюм и показа визията си минути преди изявата

Кабинетът даде заден за акциза върху електромобилите: Теслата за Tesla падна за 48 часа Финансовото министерство изключва електрическите коли от спорния налог, който при употребяван Model 3 щеше да добави близо 6000 евро към цената

Димчево празнува тази събота Програмата започва ще в 10:30 часа на площада, където ще се проведат народни борби

Мощен взрив срути сграда в сърцето на Атина, издирват човек под отломките Експлозията разтърси историческия квартал Плака, минувач е ранен, а полиция и пожарникари проверяват опасността за съседните сгради

Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня

Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa... Виц на деня

Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича... Статус във фейсбук